1. cách chữa nám hiệu quả nhất  từ cùi nhãn và táo chua.

 
Phương pháp điều trị nám da có vẻ lạ, nhưng nó là thực phẩm rất bổ dưỡng còn có thể nhanh chóng điều trị các đốm đen trên da mặt. Bạn có thể thực hiện phương pháp này như sau
Chuẩn bị:
50 gam táo chua.
Cùi nhãn khoảng 5o gam
2 muỗng canh đường
100 g gạo.
Phương pháp:
Bạn mang táo chua nấu với cùi nhãn, và sau đó đặt nó trong một chiếc nồi
Đối với táo, nhãn, gạo bạn cho tất cả vào trong nồi thêm nước nấu như một món súp
Thêm đường nếu bạn muốn . Ăn nóng sẽ thơm và ngon hơn nhiều đấy nhé. Cách tiếp cận này không chỉ tốt cho sức khỏe, nhưng cũng có thể nhanh chóng làm mờ những vết nám da trên khuôn mặt mình mà còng có thể nhanh chóng làm đẹp da trên khuôn mặt của bạn ngay hôm nay nhé
2. cach dieu tri nam da với súp nấm + táo đỏ trị nám da.

 
Các món súp có thể rất ngon khi bạn nấu ăn trong ngày hè. Nó là thành phần rất bổ dưỡng trong điều trị các đốm đen trên da mặt. Bạn có thể thực hiện phương pháp này là dễ dàng hơn ngày hôm nay để có một làn da đẹp không tì vết nhé
Chuẩn bị:
30g nấm đen.
20g táo đỏ.
Thực hiện:
Mộc nhĩ ngâm trong nước cho đến khi chúng nở to ra. Cắt chân và cho nấm đen và táo đỏ vào nước để vào trong nồi, sau đó cho nước và cho lên bếp nấu. Bạn có thể ăn chúng kết hợp với những món ăn phụ để ăn thêm . Bạn có thể thực hiện ngay hôm nay để làn da của mình nhanh chóng được làm mờ nám. Chúc bạn  thành công với những cách trị nám da  trên nhé. Hi vọng làn da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.!