Các nguyên nhân như yếu tố di truyền, sự thay đổi nội tiết tố, chế độ ăn uống  không phù hợp hoặc quá nhiều ... sẽ góp phần thúc đẩy chữa nám da  trên bề mặt da của bạn.
Nám thường có màu nâu, hoặc sậm trên môi, má, mũi, cằm, mắt và trán. Nói chung, nám có liên quan với tình trạng da khô; và ngứa nhẹ... gây khó chịu, gây hại cho vẻ đẹp và sự tự tin của bạn. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể sử dụng phương pháp trị nám với cám gạo nhanh chóng nhất.
Cám gạo đặc biệt thích hợp cho tất cả các loại  da nhạy cảm, da bị hỏng, da khô. Vitamin E giúp da chống lại sự lão hóa. Cám gạo có chứa lượng protein và chất béo (enzym) vitamin và khoáng chất như vitamin B1 vi lượng khác như: B2, B6, niacin, biotin màng.

Các vitamin và khoáng chất trong cám gạo sẽ giúp làm sạch da và loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn trong lỗ chân lông, giúp da trở lên trắng sáng và mịn màng hơn.
Để áp dụng phương pháp mat na tri nam da này bạn cần chuẩn bị các tài liệu sau đây:
1. bột cám gạo
2. sữa chua không đường
Thực hiện:
Trộn sữa chua và cám gạo thành một hỗn hợp sền sệt, tùy thuộc vào khu vực của da mà bạn cho theo tỉ lệ nhiều hay ít khác nhau.
Nếu bạn muốn trắng, bạn có thể sử dụng thêm một trái chanh vào trong hỗn hợp. Tuy nhiên, khi sử dụng phương pháp này bạn nên dùng kem chống nắng thường xuyên mỗi khi ra ngoài.
Tiến hành vệ sinh lại thật sach gương mặt tiến hành bôi lên da trong khoảng 20 phút và rửa sạch với nước lạnh.
Thực hiện việc này thường xuyên khoảng  1-2 lần / tuần. Bạn có thể thực hiện vào ban đêm và vệ sinh lại vào buổi sáng hôm sau.

Lưu ý khi trị nám, trị tàn nhang hiệu quả nhất  với cám gạo:
Để sử dụng phương pháp trị nám với cám gạo bạn nên chọn loại cám gạo tinh khiết để cho hiệu quả nhanh chóng nhất. Công thức này cần phải kiên trì thực hiện trong một khoảng thời gian dài mới cho lại kết quả.
Đừng tẩy tế bào chết trên da trước khi bôi cám gạo vì nó sẽ làm xói mòn da khiến da bạn trở lên khô hơn.
Cần cải thiện nước uống, trái cây và rau quả giúp tăng vẻ đẹp của làn da nhé.
Sau khi sử dụng mặt nạ nên vệ sinh lại khuôn mặt với kem dưỡng ẩm. Việc bảo quản cám gạo khô, tươi mới và nên được lưu trữ trong lọ kín để ngăn ngừa tiếp xúc với không khí.
Vitamin E rất cần thiết cho da. Nhưng vì cơ thể không thể tổng hợp vitamin E cần thiết trong chế độ bổ sung đủ lượng vitamin E cần thiết cho cơ thể. Bạn nên bổ sung vitamin E nhưng cùng nên chú ý đến liều lượng và cường độ sử dụng để tránh vitamin E dư thừa sẽ không tốt cho cơ thể thậm chí còn phản tác dụng. 

xem thêm: khac phuc ran da bung tốt nhất