1. tri nam da bang tu nhien  bằng Tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời

 
Ánh sáng mặt trời là yếu tố đầu tiên là nguyên nhân gây nám da trên khuôn mặt của bạn. Nám da sẽ xuất hiện ngày càng nhiều nếu bạn không phải để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và tia cực tím. Vì vậy, để ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của triển nám da nhanh nhất bạn có tăng cường bảo vệ làn da của mình bằng cách mặc áo chống nắng và đeo khẩu trang hay thoa kem chống nắng để làm mờ những vết nám da không tái phát nhé
2. trị nám  với tăng cường  Vitamin A, C và E

 
Vitamin A, C và E có vai trò quan trọngcó thể làm mờ những vết nám da nhanh nhất trên khuôn mặt của bạn. Vì vậy, bạn nên bổ sung vitamin thiết yếu da này mỗi ngày, đặc biệt là với những cách làm sau đây:
+ Tăng cường các loại rau, trái cây, giàu vitamin A, E, C thực phẩm như: củ cải trắng, cà rốt, rau lá xanh, thịt, cá, gan .... này không chỉ bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bạn.Những thực phẩm này nếu bạn bổ sung nhanh chóng bạn sẽ không còn bị nám da đe dọa như bây giờ nữa đấy
+ thường xuyên tập thể dục và chạy bộ để làn da của mình ngày càng mịn màng tươi trẻ hơn. Không những vậy cách làm này còn mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh nữa đấy nhé.
Với cách làm này bạn nên thực hiệ thường xuyên để những vết nám da được loại bỏ nhanh nhất có thể. Hi vọng cách trị nám da  này của chúng tôi sẽ làm bạn hài lòng. Chúc bạn thành công và loại bỏ những vết nám da một cách nhanh nhất!