>>  thảo dược trị nám nhanh chóng nhất

>> cách tẩy nám da mặt cấp tốc nhất
Nguyên nhân của hiện tượng nám của da là do sự thay đổi hormone trong cơ thể dẫn đến các rối loạn về nám của da. Ngoài ra, mức độ estrogen, progesterone và tăng tuần hoàn máu, kích thích sự hình thành các phân tử tyrosine (melanotic tiền melanoma) trong sự sinh sản của các tế bào da bị oxy hóa. 

Đây là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến các nám của da.
Ngoài ra, trong khi trong việc chăm sóc trẻ nhỏ thường làm cho bạn mệt mỏi, căng thẳng, bận rộn và suy giảm sức khỏe. Hiện tượng này cũng gây ra những điểm yếu nám sẫm màu hơn.
Chị em không nên quá lo lắng nám trong thai kỳ do các nám da là bình thường trong quá trình mang thai, dấu vết biến mất sau khi giao hàng. Để điều trị nám da, bạn không nên sử dụng mỹ phẩm tùy tiện nám, tác động xấu đến thai nhi.
Giảm nám khi mang thai bằng cách nào?
- Đầu tiên, bạn cần phải hạn chế ánh nắng mặt trời đặc biệt là từ 10 giờ sáng-16h đối với cường độ tia cực tím thời gian là rất cao, ảnh hưởng đến da. Khi ra ngoài, bạn nên mang kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn, mặc áo sơ mi dài tay, đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang để ngăn chặn sự hình thành các đốm nám.

- Thực phẩm giàu canxi, vitamin A, C, E và biện pháp tự nhiên điều trị hiệu quả các nám da. Vì vậy, bạn phải hoàn thành các chế độ ăn uống hàng ngày của các loại thực phẩm như sữa, cà rốt, cam, chanh, đu đủ, đậu, đậu nành để chăm sóc làn da của bạn và ngăn chặn nám da. Ngoài ra, bạn nên tránh các thức ăn cay, rượu, bia và thuốc lá trong thời gian mang thai.
- Duy trì lối sống thường xuyên, thoải mái và duy trì tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên tinh thần như đi bộ để cải thiện sức khỏe, làm sáng da.
- Mặt nạ tự nhiên cũng được khuyến khích cho các bác sĩ để điều trị nám da cho phụ nữ mang thai. Chị em nên ẩn khoai tây, cà chua, dưa chuột, lòng đỏ trứng làm mịn da, hạn chế các dấu vết.

bạn nên xem thêm: trị tàn nhang tận gốc bằng các phương pháp tự nhiên