Nám da khá phổ biến, do nhiều thói quen trong cuộc sống đã khiến nám ngày càng tăng nguy cơ phát triển hơn. Những thói quen xấu đó là gì? Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Không thể phủ nhận nếu không sử dụng  cà phê, đặc biệt là trong thời tiết nóng khiến cho bạn dễ dàng rơi vào tình trạng bùn ngủ ảnh hưởng rất nhiều tới công việc hàng ngày. Sử dụng cà phê ít là tốt cho sức khỏe, ảnh hưởng tiêu cực tới làn da của mình. Do đó bạn hãy hạn chế uống cà phê nhiều nhất có thể nhé để có thể trị nám, trị tàn nhang hiệu quả nhất
Cà phê có thể phá vỡ các liên kết dưới da như collagen và elastin, tạo thành một mạng lưới hỗ trợ da, đảm bảo tính đàn hồi của da. Khi da yếu hơn, tia UV dễ dàng xâm nhập vào da khiến nám tàn nhang hình thành.
2. Ngủ muộn

Ngủ muộn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm đảo lộn nhịp sinh học, dẫn đến rối loạn nội tiết, hình thành nám, tàn nhang. Bạn nên ngủ trước 23 giờ và đảm bảo ngủ đủ 8h mỗi ngày để giúp làn da khỏe mạnh và trẻ đẹp , trị nám, trị tàn nhang tận gốc
3. Dùng mặt nạ quá nhiều dễ bị nám

Nên tránh ánh nắng mặt trời sau khi áp dụng mặt nạ trị nám da, tàn nhang
Nghe có vẻ vô lí tuy nhiên sau khi dùng mặt nạ có thể gây nám da. Bởi vì khi sử dụng mặt nạ như mặt nạ chanh, rượu táo, cà chua ... da của bạn trở nên nhạy cảm và yếu đi nếu không bảo vệ tốt sẽ rất dễ bị bắt nắng và gây nên nám.
Trên đây là một số thói quen có thể khiến hco nám ngày càng nghiêm trọng và khó chữa hơn. Hãy nói không với những thói quen này nhé. Chúc bạn sẽ có làn da trẻ khỏe và đẹp.
xem thêm: gừng trị tàn nhang hiệu quả nhanh chóng